成鸿雁的个人简介
成鸿雁，全国体育运动会摔跤冠军。国家级运动健将。新疆塔城人。1959年3月进入新疆摔跤队。第一届全国运动会获得古典式摔跤次轻量级表演赛亚军。1960年夺得全国20单位自由式、古典式摔跤锦标赛冠军。1964年在获得10单位国际式摔跤锦标赛冠军后，又在印度尼西亚摔跤队访问中国的比赛中夺得1枚金牌。1965年，夺得第2届全运会摔跤冠军。
个人资料
中文名：成鸿雁国籍：中国出生地：新疆塔城出生日期：1940.2逝世日期：1977.6运动项目：摔跤主要奖项：全运会古典摔跤次轻量级表演亚军自由式、古典式摔跤锦标赛冠军
国际式摔跤锦标赛冠军
第2届全运会摔跤冠军获奖经历
第一届全国运动会获得古典式摔跤次轻量级表演赛亚军。1960年夺得全国20单位自由式、古典式摔跤锦标赛冠军。1964年在获得10单位国际式摔跤锦标赛冠军后，又在印度尼西亚摔跤队访问中国的比赛中夺得1枚金牌。1965年，夺得第2届全运会摔跤冠军。
摔跤技巧
摔跤要练习扎实的基本功，特别要加强腰腹和腿部的力量和灵活性练习。还要注意动作迅速和上下肢的协调配合，“眼似闪电，腰如盘蛇，脚似钻。”“动作要象打闪纫针”。这都说明摔跤必须要以快取胜。因为快可使动作突然，使对方猝不胜防，从而争得主动。
摔跤还强调手脚动作要密切配合。上边用两手把对方捆住，下面再用脚和。
每个人的身高、体重和身体素质等条件都不同，因此应选择适于自己练习和使用的技术动作，以便更快地掌握技术，形成自己的特点。例如身材矮小、动作比较灵活的人，可着重选练小得合、捞、磨、端踢、掐撮、躺刀、入、穿档靠、蹩、掏、耙、刀勾、豁、揣、捆等技术动作；身高、体重、力气大的人，可重点练勾、别、缠、踢、掰、叉、涮、拧、锓、拄、撮、肘、拍、妗⒆啊⒋怼⑴约按蟮煤系燃际醵鳌
俗话说：“摔跤要有一把主手。”有了一把得意的底手，就能便于应付对方的快攻。反过来说，输跤者首先输了手，因为一旦被对方抓着一把适于他的袖带，往往就会陷于被动。当然，有经验的运动员也可以借对方的揪袖和夹脖作为一种诱招。例如在对方使别或勾时，可在后面扒腰、按腿来横削对方唯一的张桩，这样就可以转危为安，反败为胜。
身材高大的人与身材矮小的人对摔时，身材高大的人应发挥臂长、身长、腿长的特点，争取先抓住对方而不要让对方先靠近自己。反之，身材矮小的人要争取接近和抱住身材高大的人，尽量限制对方的长处。如对方身体较胖、体力较差时，可设法扯着对方转动，消耗他的体力，然后再借机进攻。
个人荣誉
1959年3月进入新疆摔跤队。第一届全国运动会获得古典式摔跤次轻量级表演赛亚军。
1960年夺得全国20单位自由式、古典式摔跤锦标赛冠军。
1964年在获得10单位国际式摔跤锦标赛冠军后，又在印度尼西亚摔跤队访问中国的比赛中夺得1枚金牌。
1965年夺得第2届全运会摔跤冠军。
