窦蒙的个人简介
窦蒙唐代书法家，字子全陕西省麟游县西人。著有《画拾遗录》、《述书赋语例字格》等。人物简介
唐代书家.字子全,窦U之兄.扶风(今陕西省麟游县西)人.宫国子司业.书迹末见.曾经为其四弟窦U的《述书赋》作注，著有《述书赋.注》凡7460余言,然尚觉得意有未尽，另作《述书赋语例字格》，且褒且贬等. 并著有画史《画拾遗录》。
基本资料
姓名：窦蒙
性别：男
出生年月：不详
国籍：中国
时代：唐代
籍贯：扶风(今陕西省麟游县西)人
民族：汉族
身份：书法家
生平
窦U之兄。肃宗时期，官至国子司业，兼太原县令。窦U撰有《述书赋》二卷，综论历代书家，起自上古，终于窦蒙及刘秦之妹。
历史年表
草赋述书，岂堪言志？附说示友，聊葺斯文：
1. 古云立象以尽意，此就画卦言之耳。天地成象，人则观象生意，法象取譬焉。
2. 龙、云、龟、鸾、金错、刻符、仙人、麒麟、虎爪、鹤颈等，见唐韦续〈五十六种书体〉。
3. 灵宝赤章，谓灵宝道以真文赤书为天地开化之源。三元八会，玉字龙章，无文不生、无文不度、无文不成、无文不立、无文不明、无文不光。
4. 此谓古文奇字、N文大篆，及六国文书。
5. 悬针、垂露，本系书体，见北朝王帧垂沤裎淖种灸俊稻砩希会嶂副史ǎ钏褂窠钭阋缘敝
6. 汉隶殆即八分，改圆笔为方笔，变长体为扁形。
7. 〈汉志〉但云〈急就〉一篇，而小学类末之叙录迳称史游作急就篇。故《北齐书》云李铉「九岁入学，书急就篇」。〈隋志〉始作《急就章》。後人以其书变草法，遂名为章草云。
8. 蔡邕〈九势〉：夫书肇自然，自然既生，阴阳生焉；阴阳既生，形势出矣。
9. 疾势、涩势、掠势，亦详蔡邕〈九势〉。
10.八法，即永字八法。然八法无心之 、九乙元也之 、立句ㄗ之 、了阝之 ，其法实未能备。且其法仅可施诸行楷，篆N隶分皆未尽合用。今人喜谈笔法，奉以为圭臬，非也。
11.沈尹默〈二王书法管窥〉云外拓筋胜、内L骨胜。大王多内L法，若定武兰亭、十七帖、榷场残本大观帖之廿二日、建安灵柩、旦极寒、追寻诸帖，及宝晋斋帖中王略诸帖皆是。王献之多外拓法，後世徐浩朱巨川告身、颜真卿刘中使、祭侄稿等法之。
12.骨力与姿媚二途，至唐始中和之，详余书中各论。
13.今人或云「半生师笔不师刀」，谓碑乃石镌，不足为凭。然帖亦刻枣而成，同属刀法而非笔法，唯习阁帖者未见刀也。
14.拨镫四法，唐林蕴说。授笔要说，唐韩方明作。又晚唐卢隽自言得永兴家法，删《玉堂禁经》为《翰林隐术》，并编《临池妙诀》。盖书论於汉，以论形势为主，六朝而有书品论书法论。其法一在点画、一在结裹、一在执笔。嗣後始论笔意。此书学之三变也。
15.王僧虔〈笔意赞〉：「努如植槊，勒若横钉，开张凤翼，宠耸擢芝英」。此境碑书辄能有之。然宁拙勿巧，或失虚和之道，故康有为曰：作榜书，须笔墨雍容，以安静简穆为上，若有意作气势，便是伧父。又曰：六朝人书无露筋者，雍容和厚，礼乐之美，人道之文也。为碑榜者，於此多不理会。
窦姓起源
窦姓的祖先，可追溯到4000多年前的少康。少康是大禹之后，其父相即夏帝位后，被后羿赶走;不久后羿又被寒浞杀死。王后缗从墙洞里逃出，奔回娘家，后来生下少康。少康长大后，联合诸侯，诛杀寒浞，恢复了夏朝。为纪念母亲从洞中逃出，少康的次子龙就被少康赐姓窦(窦即洞)。窦龙便是窦姓的始祖。
少康的母亲缗是有仍国(今山东济宁)人，有仍国就成为窦姓最早的发源地。另外，古地名中多有“窦”，所以也有以地名为姓的窦氏。《姓氏考略》中载，古时西北氐族的一支也是以窦为姓的。所以，窦姓中有一部分还是源自氐族。
自西汉窦猗房贵为太后，窦氏一门，名人辈出。
