鸡腿洗干净,用牙签在鸡腿表面扎上小孔,涂上朗姆酒,抹上盐,冷藏1小时。将鸡腿放入烤盘,然后撒上胡椒粉。烤箱200度,烤30分钟左右,烤至表面金黄即可。
鸡腿怎么做好吃
食材:
鸡腿3个、朗姆酒2勺、胡椒粉1勺、食盐3克
酒香鸡腿的做法:
1、鸡腿洗干净,用牙签在鸡腿表面扎上小孔,涂上朗姆酒,抹上盐,冷藏1小时;
2、将鸡腿放入烤盘,然后撒上胡椒粉;
3、烤箱200度,烤30分钟左右,烤至表面金黄即可。
小贴士:
鸡腿含有磷酯类物质,对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、虚弱等有很好的食疗作用。
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